春季湿气重重谨防感染“春瘟”

民谚云：“一冬不雪，慎防‘春瘟’，珍意养生，切勿轻心。”春季虽暖和，但湿气重，这种环境有助于细菌等各种病原体的滋生，很容易引起“春瘟”的流行。

  何为春瘟？

  提到“春瘟”，就得先说说“春温”。中医学里有句话“冬伤于寒，春必病温”，是说阴冷让人沉疴，温暖亦能使人得病。别看春季暖洋洋的，但湿气却很重，这种温暖湿润的环境可让细菌们乐开了花，各种病原体滋生得那叫一个如火如荼，而“春温”就是泛指在春季发生的一类热性疾病，高烧、咳嗽、肺炎、感冒都算这卦，而“春瘟”的杀伤力比前者要更上一层，像流感、流脑、猩红热、麻疹等，发病突然，流传极快，是春天里真正的瘟神。春季瘟病的共同点是：发病突然、热象偏盛、容易伤阴、流传极快。

  小孩是春瘟高发人群

  小孩由于抵抗力差，极易被春瘟袭击。如流脑多发于年长小儿，而年幼儿得病后病情严重，该病普通型早期可见感冒症状；麻疹多见于3岁以下小儿，起病初期也有感冒症状；流行性腮腺炎多发生于儿童和青少年；风疹多流行于1—5岁儿童等，该病早期也会出现感冒症状。

  中医如何解释春瘟的发病？

  春瘟的发生，起因于正气虚损与邪气侵袭两个方面。由于一些人不注意冬季的调养，致使肾气不充，机体抗病能力下降，至春日稍感风寒，瞬即就会化燥伤阴；冬季遭受寒邪侵袭，虽未发病，但内伏之寒随着春日升发之阳气，化生而成郁热，使人罹患瘟病。

  临床常见中医证型有哪些？如何用药？

  ①热在气分春温：证见身热心烦，口干苦，尿短赤，舌红苔黄，脉弦数。治宜清热育阴，方用黄芩汤加味。

  ②热结肠腑春温：证见潮热便秘，腹满疼痛，口干舌燥，苔厚脉沉。治宜滋阴攻下，方用增液承气汤。

  ③热在营分春温：证见身热夜甚，心烦躁扰，斑疹隐隐，舌红无苔，脉细数。治宜清营泄热，方用清营汤。

  ④热盛动血春温：证见身热烦躁，斑疹透露，或神昏谵语，吐血衄血、舌质红绛，治宜清热解毒凉血，方用犀角地黄汤。

  ⑤气血两燔春温：证见壮热口渴，或神昏，吐血衄血，斑疹显露，舌红苔黄，脉滑数。治宜气血两清，方用清瘟败毒饮。热盛动风及热闭心包，为热邪炽盛所致，分别治以凉肝熄风和清心开窍，方用羚角钩藤汤和清宫汤。后期耗伤肝肾之阴，当用加减复脉汤以滋养肝肾。

  预防春瘟的主要措施

1、用适宜的体育锻炼来提高机体素质，增强抗病能力；

  2、精神上顺应春天万物生发的趋向，使心胸开阔，情绪乐观；

  3、饮食宜选具有温性的食品，少食酸味、涩味具有寒凉性质的食物，以调养脾胃之气；

  4、衣着应宽松舒适，柔软保暖，在乍暖乍寒的初春，不可顿减；

  5、居室门窗常开启，使空气流通、阳光充足，以消杀病原微生物；

  6、体质素虚，身有宿疾的老人或儿童，可以在医生指导下接种预防疫苗。

（摘自“39健康”）